Сон составляет 1/3 нашего существования. Адекватный комфорт сна и гигиена могут регенерировать тело и придать ему силы для решения многих проблем в течение дня. Это особенно важно в наше время, когда темп жизни зашкаливает, а круг наших обязанностей постоянно расширяется. В сегодняшней статье мы расскажем вам, как правильно выбрать подушку, чтобы каждое утро вы просыпались отдохнувшими и отдохнувшими. Нужно отметить, что если вы желаете выбрать подушку для сна, то рекомендуем посетить сайт — dakimarket.ru.
Кому нужна ортопедическая подушка?
Практически всем, кто хочет позаботиться о своем сне. Это неоценимая помощь после любых травм позвоночника, часто связанных с ношением ортопедического воротника. Правильно подобранные мягкие ортопедические подушки правильной формы могут повысить комфорт сна.
Польза от сна на такой подушке неоценима. Благодаря ему наш позвоночник получает естественную поддержку, что предотвращает его деформацию. Людям, ранее перенесшим травмы позвоночника, и в рамках профилактики можно спать на этих видах подушек, чтобы обеспечить его состояние в будущем.
Как выбрать форму ортопедической подушки?
Форма ортопедической подушки зависит в первую очередь от положения, в котором будет спать пользователь. Если вы предпочитаете спать на боку, ваша подушка должна иметь полный профиль в виде валика в области шейного отдела позвоночника. Благодаря такой форме голова приобретет естественное положение. Заполнение пространства между головой и плечом позволит избежать многих неприятных последствий, в том числе боли в шее.
Виды ортопедических подушек не только для сна
Существуют ортопедические подушки, которые не предназначены исключительно для сна. Есть ортопедические подушки для кресла, поясничные подушки и подголовники. У каждого из них разные задачи. Первая группа повышает комфорт использования кресла и позволяет сохранять правильное положение сидя.
Второй заботится о поясничном отделе нашего позвоночника, который может сказаться на нас при длительном сидении. Подголовники помогают удерживать голову в правильном положении, например, во время долгих поездок на машине или самолете.
